Eile ja täna alustasin taaskord päeva mõttega et kohe kindlasti ma ei jõua üldse mitte ühtegi harjutust teha ja seisan nagu nott samal ajal kui need ilusad inimesed seal videos veel ilusamaks ja tugevamaks saavad. Aga ei ole mingit nalja, kogusin ennast kokku, surusin hambad läbi valu risti ja tegin trenni ära. Trenni ajal ei andnud lihased üldse tunda ning pärast oli ka justkui kergem olla seega I must be doing something right. Täna oli Pure Cardiot muidugi üsna raske teha, aga seda puhtalt seetõttu, et olin öisest õppimissessioonist natukene liialt väsinud ning see kätekõverduste tegemine ei ole mul ka veel päris käpas. Kujutan ette et kui mõni tõsine trennitegija vaataks mu üritusi kätekõverduste tegemiseks saaks ta šoki ja naeraks ennast surnuks. But hey, at least I'm trying!
Kuna homme pean hommikul juba varakult tööle minema jääb trenn arvatavasti õhtu peale, seega loodan, et ma õhtul veel inimese moodi olen ja funktsioneerin! Seni on hommikune trenn mulle väga sobinud ning kavatsen võimalusel ka samamoodi jätkata - silmad lahti, trenniriided selga ja köögipõrandale higistama.
Tegelikult on Insanity üks osa ka toitumine, tuleb süüa mingeid tervislikke asju viis korda päevas ja muidu tubli olla. Minu puhul tähendab see seda, et söön kaks korda päevas - hommikuks Kalevi komme ja õhtuks seda mis parasjagu käeulatuses on. Tegelikult päris nii hull ka pole, kuid mingit kindlat toitumiskava ma ka endale kokku pole pannud. Kiire elutempo juures pole mul lihtsalt paratamatult aega endale mitu korda päevas tervislikke smuutisid või mida iganes teha ja seejuures teha nägu, et kogu see tervislik toit mulle ka maitseb. Pigem üritan lihtsalt süüa võimalikult vähe äärmiselt ebatervislikku toitu ning piirata oma midnight snackide hulka. See on seni üsna edukalt õnnestunud (neid eilseid burgereid me ei arvesta ja ei mäleta), olgugi et peamiseks põhjuseks on külmkapist vastu vaatav tühjus. On that note panengi korraks läpaka kõrvale ja söön ära paar mahlast viinamarja!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar